Avokado, ägg och räkor
Kycklingfilé med avokado- och mangosalsa, rödlök och gurka
En banan och två dadel- och hasselnötsbollar
Hjortfärssås med zuccinipasta
Ett äpple, cashewnötter
Dryck: Vatten
Tisdag 24/9
Pannkakor på en banan och två ägg, bär
Hjortfärssås med zuccinipasta
Vindruvor
Kycklingwok med vitkål och purjolök, tomat, paprika och gurka, guacamole
Ett päron och ett äpple
Dryck: Vatten och rooiboste
Onsdag 25/9
Två scrambled eggs med spenat, smoothie på banan, hallon, mango och vatten
Kycklingwok med vitkål och purjolök, tomat, paprika och gurka, guacamole
En h&d-boll, cashewnötter
Avokadosoppa med lax
Ett äpple
Dryck: Vatten
Torsdag 26/9
Rösti på två ägg, två morötter och en palsternacka, lingon
Avokadosoppa med lax, en banan
Tre h&d-bollar, en clementin och cashewnötter
Kyckling med zuccini, sparris, broccoli och valnötspesto
En banan, valnötter
Dryck: Vatten
Fredag 27/9
Bananpannkakor, hallon och vindruvor
Kyckling med zuccini, sparris, broccoli och valnötspesto
Blandade nötter och russin, smoothie på banan, mango, hallon och vatten
Hjortbiff med svamp, lök, tomat och palsternacka
Ett äpple
Dryck: Vatten
Lördag 28/9
Bananpannkakor med vindruvor
Hjortbiff med svamp, lök, tomat och palsternacka
Två h&b-bollar, ett äpple
Kyckling med kokos och tomat, blomkålsris
Cashewnötter
Dryck: Vatten
Söndag 29/9
Fruktsallad på banan, ananas, kiwi, mango, kokos och nötter
Ägg, paprika, tomat, gurka, valnötter, russin och olivolja, en h&b-boll
Kyckling med kokos och tomat, blomkålsris
Kanelstekt äpple
Dryck: Vatten och rooiboste med honung
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar