Smoothie på banan, mango, clementin och ananas, kycklingrester
Två ägg, räkor, stekt svamp, lök, morötter, tomat och sallad
En banan och tre h&d-bollar
Rådjursstek med sötpotatis, morötter, lök, kantareller och lingon
Cashewnötter och russin
Vatten och apelsinjuice
Tisdag 1/10
En avokado med stekta champinjoner
Rådjursstek med sötpotatis, lök, kantareller och lingon
Fruktsallad på äpple, banan och hallon, två h&b-bollar
Stekt makrillfilé med blomkål och svamp
Cashewnötter och russin
Vatten
Onsdag 2/10
Stekt makrillfilé, ett ägg och en clementin
Stekt makrillfilé med blomkål och svamp, ett äpple
Fyra h&d-bollar
Soppa på morötter, avokado, cashewnötter och ingefära, räkor
Nötter och russin
Rooiboste och vatten
Torsdag 3/10
Bananpannkakor med mango
Soppa på morötter, avokado, cashewnötter och ingefära, räkor, ett äpple
Cashewnötter och två plommon
Stekt lax med sötpotatispuré, broocoli
Vindruvor
Vatten
Fredag 4/10
Två scrambled eggs med kanelstekta äpplen, honung och ett plommon
Stekt lax med sötpotatispuré och broccoli
Ett plommon och en banan
Zuccinipasta med jordärtskockor, svamp, spenat och valnötsmajonnäs
Makrill, ett äpple
Vatten
Lördag 5/10
Bananpannkakor med kokos, fruktsmoothie
Zuccinipasta med jordärtskockor, svamp, spenat och valnötsmajonnäs
Chokladmousse på två bananer, kakao och honung, hallon
Ugnsbakad kyckling med blomkål
Fest: lite popcorn och fyra bitar choklad, en munsbit pizza
Vatten och apelsinjuice
Söndag 6/10
Fruktsallad på banan, hallon, mango, äpple, passionsfrukt och kanel, mandlar
Kycklinggryta med tomat, morötter, lök och kokos, blandade grönsaker
En clementin, en banan och mandlar
Avokado, ägg och räkor
Två äpplen
Vatten och rooiboste med honung
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar