Loggbok v. 39 - 42

v. 39 - 41

Vi påbörjade stenålderskosten på måndagen v. 38 och skrev kontinuerligt kostdagbok, samt en sammanfattning av vårt mående efter varje vecka med kostförändringen. Vi avslutade kosten på söndagen v. 41. Sammanlagt varade kostförändringen i tre veckor.

v. 42

Vi tog avslutande blodprov på lasarettet måndagen den 14/10 och fick resultaten:

Moa:

Glukos: 4.1 - 4.5              (4.2-6.3)             Ökning 0.4
HbA1c: 29 -  ?                 (27-42)                ?
Kolesterol: 5.2 - 4.3         (2.9-6.1)             Minskning 0.9
HDL: 2.0 - 1.9                 (1.0-2.7)             Minskning 0.1
LDL: 2.7 - 2.2                  (1.2-4.3)            Minskning 0.5
Triglycerider: 2.0 - 1.7     (0.4-2.6)             Minskning 0.3
Hemoglobin: 133 - 137    (117-153)           Ökning 4
Järn: 15 - 16                     (9-34)                 Ökning 1
B12: 186 - 185                 (150-500)           Minskning 1
Folsyra: 12 - 13                (10-42)               Ökning 1

Första värdet är värdet innan kostförändring, andra värdet är efter kostförändring. Värdena inom parentes är normalvärden.

Matilda: 

Tryck på tabellen för att få den större